关爱职工健康瑜”你有约市疾控中心瑜欧洲杯正规下单平台(官方)网站/网页版登录入口/手机版伽培训开班啦

2024-07-03 23:45:50
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  欧洲杯下单平台为丰富中心广大职工业余生活,缓解工作压力,提高身体素质,引导大家健康工作、美丽生活,9月20日,市疾控中心在9楼“职工之家”举办“瑜”你有约瑜伽培训活动,让职工们在紧张的工作之余,舒展身体、放松心灵。

  在专业瑜伽教练的带领下,职工们进行了基础的拉伸式热身动作,慢慢地进入放松状态,并且针对职工们长期伏案工作、长期处于亚健康状态的特点,有针对性地锻炼肩颈、腰部等区域。随着舒缓的音乐,职工们时而曲腿、时而展臂,通过瑜伽动作尽情地伸展身体,在动与静的结合中,释放身心压力,享受着瑜伽带来的宁静和放松。

  为长期开展好瑜伽等职工健身活动,中心先期选取一部分热爱运动、对该项活动热情高的职工,在专业老师指导下学习瑜伽课程,培训合格后作为带教老师,定期带领中心广大职工开展瑜伽活动,增进彼此交流,保持积极乐观的心态,创造和谐健康的工作氛围,让干部职工以更加饱满的精神面貌投入到工作中,推动疾控体系高质量发展。

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